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艾伦秀花式运球技能 化身私人教练传授减肥秘籍_亚博App-官方网站

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亚博App官方网站- 8月7日晚,演员艾伦个人明星较短视频项目《艾伦爱人篮球》第四期新鲜来袭,艾伦不仅展现出了名堂式运球技术还化身私人健身教练教教你如何减脂增肌,堪称干货满满。艾伦爱人篮球艾伦人物海报  在集训训练篇中,艾伦向我们样板了左手较慢运球、双手较慢运球、体前变向运球、胯下运球、背后运球的秘笈以及后撤步投篮,行动极端之熟练简洁,一看就是平日里经常磨炼。

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而在饮食篇艾伦则化身私人健身教练,教教你如何身体康健饮食。最近在节食的艾伦开始了与沙拉终日的日子,让他不禁吐槽天天睡觉感受自己像一个吃草性动物,无法享用中国美食带给的体验。

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艾伦还体贴的建议大家可以自己在家做到身体康健餐,特别强调治食期间一定要掌控油脂摄取,可选择牛油果等好的减脂食物。艾亚博App-官方网站伦秀名堂式运球艾伦运动有范  据报,#明星制片人微计划#将不会在每周二晚21:00改版《艾伦爱人篮球》系列较短视频节目,形貌篮球迷弟艾伦和篮球的点滴故事,青睐大家紧密注目,越发多精彩敬请期待!:亚博App官方网站。

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