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2021-09-28  点击量:

本文摘要:冬季到来,天气显得更为严寒。

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冬季到来,天气显得更为严寒。人要适应环境这个环境,就要展开一些温补食品来补足热能,强化机体的御寒能力。这时候,很多人尤其是体虚的都简单中药进补的习惯。

中医指出,冬季搭配温补中药,可强化人体脏腑活力,不仅有益这一时间令其的防病强身,还能为来年的身体健康打下基础。  那么,在众多的补益药之中,应当如何方剂自由选择呢?针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型,搭配补益药中的“四大名调补”——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。下面,我就谈谈如何对证搭配这几种药物。  1.冬虫夏草——调补阴虚  冬虫夏草性温,味甘,进肺、肾二经,有调补虚损、益精气、化痰止咳之功效。

现代药理研究指出,冬虫夏草不含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸、虫草素和维生素B12等成分,有强化免疫系统功能、减少心肌血流量、减少胆固醇、外用氧气、抗癌、抗病毒、抗菌和镇静剂等起到。  引荐:虫草全鸭  所取老公鸭1只,冬虫夏草10克。鸭去毛及内脏,将鸭头顺颈斧头,将冬虫夏草数枚取出鸭头和鸭颈内,再行用棉线缠紧,余下的和生姜、葱白一起取出鸭腹内,放进盆中,流经清汤,用食盐、胡椒粉、配料徵好味,密封盆口,上笼蒸约2小时,出笼后拣去生姜、葱白,特味精,即成一道闻名遐迩的“虫草全鸭”。

${FDPageBreak}  2.鹿茸——调补阳虚  鹿茸性温,味甘咸,进肝、肾二经,有补肾壮阳之效。李时珍在《本草纲目》中称之为鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强筋健骨,清领一切虚损……”。现代药理研究指出,鹿茸精含多种氨基酸、硫酸软骨素、雌酮、骨胶原、蛋白质和钙、磷、镁等矿物质,有清热、强健起到,可使血中的红细胞、血红蛋白和网织红细胞减少,中等剂量可强化心肌膨胀力、减少心输出量,对衰微心脏有强心起到。

服用可使人精力充沛,但阴虚者不能衣。  引荐:鹿茸小米粥  研末,每次所取1克,敲小米粥内服用。或所取鹿茸、山药各30克,分别切片,浸泡500克白酒内,密封1周,每次所取20毫升服用,日服2次,治阳事不举、尿频、面白。市面上有以鹿茸为主料做成十补丸、口服液等药,可按药品说明书服用。

  3.人参——调补气虚  将人参小块薄片,每次所取2~3克放进杯内特热水,洗净1小时后之后可饮用,饮完后再行重新加入新的水,如此循环。最差12小时内服用完,最后咀嚼服人参片,也可将人参片必要含服。

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如用作救护,每次所取30克,美浓煮顿服。参须、参花、参叶均可泡水当茶喝。${FDPageBreak}  4.阿胶——白花元神  阿胶性平,味甘,进肺、肝、肾诸经,以滋阴养血闻名。

历代医家视阿胶为妇科良药。民间称之为阿胶、人参、鹿茸为冬令进补“三宝”。又因阿胶对调治各种妇科病有独有之功,尤得女士们注目。  引荐:阿胶冰糖煮芝麻  所取阿胶5~10克,特黄酒适度,于隔年水蒸衣。

或所取阿胶500克,洗在1500克黄酒内,等胶块弥漫成海绵状,于隔年水蒸成液体,趁热特冰糖1000克,当糖与胶溶为一体时,重新加入拌的黑芝麻及敲碎的核桃肉各适度,做成粘稠膏滋,每日早晚各所取1~2匙,以温开水送服。  冬天严寒,女人是必须为自己坚信的,要不吃不吃补品。

但是,不吃什么补品好呢?上文提及的四种都是很出名同时也是很有效地的补品哦!。


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